Llevar una vida espiritual no es un lujo, es una necesidad
¿Es un lujo hacer yoga o meditación? Lo que vemos en las redes sociales nos lleva a pensar que sí. Una moda para occidentales modernos.
11 de abril de 2022
Categoría: Yoga
El yoga (del sánscrito yoga ‘unión’, योग en devanagari) es una disciplina tradicional espiritual, física y mental originada en la India.
Estar centrado en lo que uno tiene que hacer
No sé de qué generación eres, yo del 76, pero creo que nadie me va a discutir si digo que estamos viviendo una época tremendamente
14 de marzo de 2022
Establecer una rutina para profundizar en la práctica
Hablamos de yoga como un camino espiritual, un camino de transformación hacia una vida más consciente. Para ello debes establecer una rutina.
13 de marzo de 2022
Para mejorar tu práctica de asanas
Cuando hay desequilibrios musculares puede ser difícil realizar algunas de las posturas de yoga, requieren coordinar varias acciones a la vez.
26 de febrero de 2022
El yoga te da la visión de lo que eres
En su origen, la práctica de yoga no estaba destinada en sacar la mejor versión de tu «yo», y en convertirte en una persona equilibrada, optimista, siempre joven, energética, productiva e independiente, en «algo» totalmente inhumano y inalcanzable que están buscando millones y millones de personas.
6 de febrero de 2022