Nunca dejes de formarte para dar lo mejor a tus alumnos
Las formaciones en Yoga y Pilates tratan de manera superficial el tema de la mecánica, anatomía y fisiología. Nosotros damos un paso más.
22 de abril de 2022
Categoría: Salud
Cuando no sabes ayudar a un alumno…
Te doy ideas para ayudar a un alumno lesionado con ejercicios sencillos que no pongan su salud en peligro.
1 de marzo de 2022
3 posturas de yoga para levantar el ánimo
En “ El árbol del Yoga” B.K.S Iyengar dice que el yoga aporta salud y felicidad, por ello es tanto un arte curativo como práctico.
16 de febrero de 2021
3 posturas de yoga para dormir mejor
Es contradictorio que siendo el sueño una función básica, con todos los avances que tenemos, haya cada vez más personas con insomnio.
9 de febrero de 2021