
Para mejorar tu práctica de asanas
Cuando hay desequilibrios musculares puede ser difícil realizar algunas de las posturas de yoga, requieren coordinar varias acciones a la vez.
Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar, más conocido como Yogacharya B.K.S. Iyengar, fue el fundador del Yoga Iyengar.
Es considerado como uno de los maestros de yoga más importantes del mundo y practicó yoga más de 75 años
Cuando hay desequilibrios musculares puede ser difícil realizar algunas de las posturas de yoga, requieren coordinar varias acciones a la vez.
De tanto buscar el conseguir esto y lo otro, he perdido algo esencial en el camino, me he perdido a mí misma
El yoga, según las propias palabras de B.K.S Iyengar, es «la unión del alma individual con el Espíritu universal» (El Árbol del Yoga)
En “ El árbol del Yoga” B.K.S Iyengar dice que el yoga aporta salud y felicidad, por ello es tanto un arte curativo como práctico.
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