Lo que necesitas no es desconectar, sino ¡conectarte!

Lo que necesitas no es desconectar, sino ¡conectarte!

El otro día me hicieron una pequeña entrevista que hoy quiero compartir con todos.

Es una entrevista para promover el retiro de yoga del 13-15 de mayo y darlo a conocer.

Me llevó a reflexionar sobre las motivaciones que me llevan a organizar un retiro de yoga.

Quizá a ti te lleven a reflexionar sobre el por qué deberías, o no, asistir a un retiro.

¿Cuéntanos un poco qué te ha llevado al yoga y a España?

Soy francesa. Antes de llegar a Madrid trabajaba de bailarina clásica en Bruselas. Mi profesora de baile, que era cubana, era amiga de Victor Ullate y me le quiso presentar. Así es como conocí España y Madrid en pleno mes de agosto. Me gustó todo, el calor, el cielo azul, el ambiente, la gente, y me quedé. El yoga llegó un poco después y aquí estoy, practicando y enseñando desde hace casi 20 años.

¿Qué beneficios podemos obtener haciendo un retiro?

Los retiros nos ofrecen varias oportunidades: 

–  Conocer a personas que tienen las mismas inquietudes que tú. (Ese compartir es muy enriquecedor).

–  Cambiar de aire, salir de la rutina y encontrarte contigo mismo. (En este espacio no eres el hijo de, el jefe o empleado de, el papá o la mamá de, es un espacio sólo para ti contigo mismo).

–  Practicar varias horas al día yoga asanas y meditación. (La práctica más intensa y prolongada deja una huella profunda. Te das cuenta de lo bien que puedes estar, de cómo el cuerpo influye sobre la mente y las emociones. Experimentas que la mente es un instrumento más, que se puede usar de otra manera, escapar a sus trampas y mejorar tu vida.

¿Cuál es tu mayor éxito como profesora de yoga? 

Mi mayor éxito es seguir aprendiendo y enseñando después de tantos años. Me fascina el ser humano. No me canso de explorar las distintas capas y facetas que nos constituyen. 

Me parece que somos un milagro andante y pensante.

¿Qué hace tu retiro diferente de los demás?

Detrás de cada profesor hay una persona en constante evolución y búsqueda. 

Traigo al retiro todo lo que me ha servido a lo largo de tantos años. El método Iyengar es la base, pero hay más cosas que me han ayudado física, emocional y espiritualmente. Me gusta compartir todo con mis alumnos: lo que sirve al bienestar, a la salud, al equilibrio y al despertar de la consciencia.

Si estás en el mismo punto que yo, lo que necesitas no es desconectar, más bien, necesitas pasar un fin de semana para conectar contigo mismo, cuidar de ti, en un ambiente relajado, y compartiendo charlas, paseos, yoga y meditación, entonces deberías asistir.

Ahora ya sabes qué puedes esperar de mi retiro de yoga. Y también sabes si es para ti o no.

En mi canal de YouTube puedes ver una entrevista completa La práctica de Yoga asanas en el Yoga Iyengar


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Aurélie Farina

¡Hola! Mi nombre es Aurélie

Enseño yoga desde hace 20 años.  En mi blog encontrarás reflexiones sobre esta práctica, pero también sobre otras cuestiones de autonocimiento, meditación,  Respiración y movimiento.  
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