¿Te ha pasado alguna vez no saber cómo ayudar a un alumno?

Hay alumnos que son un reto. Un cuerpo muy duro, una mente dispersa, lesiones… No sabes por dónde cogerlo y a veces te sientes impotente.
Lo que hay detrás del “yo”

Hace un tiempo, no mucho… me pasaba el día corriendo de una actividad a otra. Aparte de las actividades relacionadas con la vida familiar y el trabajo, tenía una lista importante de actividades que, supuestamente, me tenían que ayudar a convertirme en una persona valiosa, equilibrada, responsable, inspiradora, perfecta (por qué no decirlo) y a […]
Desde donde practicas, allí hay una clave.

De tanto buscar el conseguir esto y lo otro, he perdido algo esencial en el camino, me he perdido a mí misma
El yoga o la unión del alma individual con el Espíritu Universal

El yoga, según las propias palabras de B.K.S Iyengar, es «la unión del alma individual con el Espíritu universal» (El Árbol del Yoga)
Mi experiencia enseñando yoga a personas con trastornos mentales graves

Hace 22 años tuve mi primera toma de contacto con el colectivo de las personas con problemas de salud mental, fue en las prácticas de la carrera de Educación Social, y desde el año 2004 trabajo en el ámbito de salud mental, manteniendo un contacto bastante directo con personas diagnosticadas de psicosis graves: esquizofrenia, trastornos bipolares, […]