clases semanales online y presencial

Nuestras clases semanales online y presencial

Clase general online y/o presencial

Si eres principiante, te enseñaré las posturas paso a paso. Te sorprenderás de lo que puedes llegar a hacer.

Si ya conoces el Yoga Iyengar, te ayudaré a consolidar y a enriquecer tu práctica con nuevos matices y paradigmas. 

Lunes 19h15, miércoles 12h, jueves 19h.

 

Yoga terapéutico online y/o presencial

Esta clase es para los alumnos que no pueden seguir el nivel general debido a una lesión o a una enfermedad. 

Las personas que no están acostumbradas a trabajar con el cuerpo y necesitan ir despacio estarán a gusto en este grupo.


¿Tienes una lesión, estás estresado o quieres superar tus miedos?

Te ayudaré personalmente en la clase a conseguir lo que necesitas 

Lo que hacemos en clase...

– Posturas de pie 

– Estiramientos hacia delante y hacia atrás

– Abdominales

– Torsiones

– Posturas invertidas

– Práctica adaptada a la menstruación

– relajación profunda y respiración

Información general y precios

  • Clase en directo: lunes a las 19:15h, miércoles a las 12h y jueves a las 19h. (hora en España)
  • Para apuntarte a las clases online pulsa el botón corrrespondiente al día elegido. Para la opción presencial escríbenos a soportepracticoyoga@gmail.com y te informaremos. 
  • Si quieres estar al tanto de nuevos horarios apúntate a nuestra newsletter.
  • La clase se imparte en nuestro estudio: C/ José Luis Velasco, 11, 28250 Torrelodones, Madrid.
  • El estudio tiene una instalación que permite la retransmisión de la clase online, en directo con cámaras.
  • Opción ONLINE 1 clase/semana: 50€/mes residentes Europa, $45/mes residentes América.
  • Opción PRESENCIAL: 1 clase a la semana: 80€/mes.
  • Las clases quedan grabadas, y están disponibles durante los 10 días posteriores a la clase.
  • Puedes darte de baja cuando quieras.