Estar centrado en lo que uno tiene que hacer
No sé de qué generación eres, yo del 76, pero creo que nadie me va a discutir si digo que estamos viviendo una época tremendamente compleja. Entre los avances tecnológicos imposibles de seguir, contener y entender en tiempo real, la pandemia, sus estragos, y hoy la guerra, es difícil que no cunda el pánico. Por […]
Hay que seguir aprendiendo, para dar lo mejor a nuestros alumnos
Comparto contigo un video presentación del curso que organizamos con Javi Urbano. En este video explicamos con detalle en qué consiste este taller: La Mecánica del Ejercicio. Lo puedes ver en nuestro canal de YouTube pinchando aquí. Javi Urbano es especialista en MAT (técnica de activación muscular) y readaptador físico. Es una oportunidad de aprender, de manos de […]
Establecer una rutina para profundizar en la práctica
Hablamos de yoga como un camino espiritual, un camino de transformación hacia una vida más consciente. Para ello debes establecer una rutina.
Puedes seguir formándote para dar lo mejor a tus alumnos
Hace unos días te hablé de la técnica de «Activación Muscular» y de lo importante que es tener los conocimientos y herramientas para ayudar a mis alumnos. Con Javí Urbano, especialista en «Activación muscular», hemos organizado un curso de introducción de Mecánica del ejercicio dirigido a los profesores de yoga, Pilates… para que se sientan seguros a la hora de atender a un alumno lesionado. Introducción de Mecánica […]
Todo puede seguir igual… o no
Con la edad, parece que la vida se cristaliza cada vez más, que las oportunidades son menores y que todo está escrito. Hemos tomado un camino profesional, hemos creado una familia, tenemos obligaciones múltiples, compromisos, deudas y una especie de inercia dibuja nuestro día a día, sin que podamos hacer gran cosa para cambiarlo. Los […]