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Profundiza en el estudio regular de vedanta y filosofía del yoga con Óscar Montero.
Discípulo de Pujya Swami Dayananda
Hay muchos tipos de conocimientos buenos pero si eres capaz de dar autoconocimiento a una persona, esa es la mayor contribución. Eso es precisamente lo que hace vedanta.
"La vida del que persigue sus inquietudes y tiene sed de verdad siempre termina por hacer sentido".
LA INTENSIDAD REQUERIDA PARA UN CAMBIO PROFUNDO
ESTUDIA DE FORMA TRADICIONAL CON
Lo que opinan nuestros alumnos:
Principiante
En este nivel principiante vas a preparar el cuerpo para una práctica segura y duradera y con las bases del método Iyengar.
Te sentirás más fuerte y ágil y tendrás más vitalidad en tu día día.
¡Empieza ya con las clases y reconcíliate con tu cuerpo!
¡Tú puedes!
Intermedio
Avanzado
¡Hola! Me llamo Aurelie.
Enseño el Yoga Iyengar desde el año 2007. He tenido varios centros de yoga en Madrid, Torrelodones y Las Rozas. (España)
Después de 16 años enseñando yoga en clases presenciales llevo 1 año dando clases online. (2019-20)
Me ha sorprendido positivamente la evolución de los alumnos a lo largo de este año. Se puede trasmitir mucho incluso a través de una pantalla.
Mi objetivo a largo plazo es implantar la práctica de Yoga en los hospitales tanto para los pacientes como para el personal sanitario.
¿Te sientes perdido con todas las clases de yoga disponibles en internet?
Necesitas:
-una hoja de ruta,
-seguir un rumbo,
-y contar con la supervisión de personas calificadas y con experiencia
Seguimos un método, te damos un programa semanal y hablamos contigo para ayudarte a superar tus dificultades.
"Me ayuda un monton el tema del lineamiento de las posturas, aprender los nombres y todos los detalles. La calma, la pausa que se da me gusta mucho. Trabajo con el cuerpo hace muchos años...así que visualizar las posturas antes de hacerlas me esta ayudando en el trabajo físico y mental. Es todo un re aprendizaje de las asanas de una manera profunda."
Alida Mosqueira
1. Clases por niveles en streaming y grabadas
Vas a avanzar paso a paso, cada semana, siguiendo un programa y respetando tu nivel y tus limitaciones.
2. Programas personalizados de rehabilitación
Junto con Javi*, nuestro readaptador físico te diseñamos un programa de práctica a medida para que te recuperes y sigas con el yoga.
3. Cursos para profesores de otras escuelas de yoga
Puedes mejorar tus habilidades como profesor y adquirir conocimientos muy valiosos que te harán sentirte seguro a la hora de ayudar a tus alumnos.
Clases semanales de Yoga Iyengar*
¡Con un buen guía es posible aprender yoga online!
El nivel intermedio trabaja a un nivel más profundo, sobre los órganos y los distintos sistemas del cuerpo.
Combinamos grupos de posturas para crear un efecto u otro, por ejemplo, relajar, activar, regenerar, expandir, concentrar...
¡Vas a superar tus miedos y sorprenderte a ti mismo positivamente!
¡Atrévete!
En este nivel avanzado vas a profundizar tu práctica de yoga con técnicas de pranayama.
Es un mundo que se abre a tí, experimentarás la infinita belleza del cuerpo humano.
Estarás más centrado, sereno y confiado en tu día día.
¡Con confianza en uno mismo se puede con todo!
"Aurelie es genuina en su enseñanza. Esto ha hecho que no quiera perder una sola clase. Los beneficios obtenidos a través de la práctica han sido físicos, espirituales y emocionales. Los cuales me han ayudado a equilibrar las experiencias de la vida cotidiana. También he aprendido que todo requiere de un esfuerzo para que las cosas lleguen y esto se logra la práctica diaria y con disciplina. Gracias Aurelie por tu dedicación y por compartir tu conocimiento! Namaste!"
Ivonne Martinez
El Yoga Iyengar es un método de enseñanza que debe su nombre a B.K.S Iyengar.
Es un método bien sistematizado que pone el acento en la implicación de la mente y la inteligencia en la realización de ásana (las posturas) y pranayama (disciplinas respiratorias).
Prashant Iyengar, hijo de B.K.S Iyengar resalta tres componentes que lo distinguen de otros métodos de enseñanza:
Los detalles técnicos de las asanas, la secuencia o sea, el orden de las posturas, y el tiempo que se permanece en las mismas.
*¿Qué es Yoga Iyengar?
*¿Qué es MAT?
MAT (Muscle activation techniques) es una herramienta que nos permite corregir los desequilibrios musculares que nuestro cuerpo genera durante el día a día o en la práctica deportiva. Estos desequilibrios son, muy a menudo, responsables de las lesiones que padecemos.
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Conócenos, prueba algunas clases grabadas
en streaming y grabadas
gratuitas según tu nivel
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¡Te ayudamos a establecer una rutina de yoga!
Practicar regularmente, solo, en casa, no es fácil.
Necesitas un pequeño empujón. Apúntate a nuestro ¡PRIMER RETO 2021!