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Profundiza en el estudio regular de vedanta y filosofía del yoga con Óscar Montero.
Discípulo de Pujya Swami Dayananda
Hay muchos tipos de conocimientos buenos pero si eres capaz de dar autoconocimiento a una persona, esa es la mayor contribución. Eso es precisamente lo que hace vedanta.
"La vida del que persigue sus inquietudes y tiene sed de verdad siempre termina por hacer sentido".
LA INTENSIDAD REQUERIDA PARA UN CAMBIO PROFUNDO
ESTUDIA DE FORMA TRADICIONAL CON
Yoga Iyengar online y presencial
Nivel Principiante
(septiembre 2021 - julio 2022)
Martes y jueves a las 19:15h (hora española) y un domingo al mes.
Programa del curso
¿Para qué es el nivel principiante?
Ya no hace falta demostrar la interacción entre nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestras emociones.
En este primer año, vamos a trabajar sobre el cuerpo físico, con muchas posturas de pie que nos van a ayudar a ganar movilidad y fuerza y a centrar nuestra atención en el cuerpo.
Te sentirás mejor en general, con más energía, agilidad y capacidad de concentración.
Información nivel principiante 2021-22
Las asanas tienen mucho poder. Pero hay que saber usarlas.
Es importante aprender paso a paso, en el orden correcto, respetando el ritmo del cuerpo para evitar lesiones.
El primer año vamos a asentar las bases de una práctica segura y duradera.
- Clase en directo martes y jueves a las 19:15h. (hora española) y un domingo al mes.
- La clase se imparte en nuestro estudio: C/ Bruselas, 7 Európolis, Las Rozas (Madrid).
- El estudio tiene una instalación que permite la retransmisión de la clase online, en directo con cámaras
- Los alumnos que acuden al estudio podrán elegir salir en la pantalla o no.
- Precio ONLINE: 40 €/ mes para Europa, 48$/ mes para América Latina.
- Precio PRESENCIAL: 1 clase/semana: 70 €/mes, 2 clases/semana: 99 €/ mes
- Todas las clases quedan grabadas.
- Posturas de pie básicas
- Salamba sarvangasana (la vela)
- Abdominales
- Torsiones sencillas
- Posturas hacia delante con soportes
- Posturas recuperativas
Contacto: