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Profundiza en el estudio regular de vedanta y filosofía del yoga con Óscar Montero.
Discípulo de Pujya Swami Dayananda
Hay muchos tipos de conocimientos buenos pero si eres capaz de dar autoconocimiento a una persona, esa es la mayor contribución. Eso es precisamente lo que hace vedanta.
"La vida del que persigue sus inquietudes y tiene sed de verdad siempre termina por hacer sentido".
LA INTENSIDAD REQUERIDA PARA UN CAMBIO PROFUNDO
ESTUDIA DE FORMA TRADICIONAL CON
Yoga Iyengar nivel Intermedio Online
Para los alumnos que han terminado el curso de principiantes o alumnos de otras escuelas de yoga que tienen muy buena práctica .
Programa de 9 meses
1. Ganar fuerza, flexibilidad y resistencia
2. Conocer mejor tu cuerpo, con su potencial y sus límites
3. Superar miedos y barreras
4. Sorprenderte a ti mismo positivamente
4. Ser más consciente en general
6. Adoptar hábitos saludables en la vida diaria
Si estás estancado en tu práctica y necesitas ayuda para superar miedos y barreras, puedes contar con nosotros.
Información nivel intermedio
¿Qué vas a conseguir?
- Clases en directo todos los martes a las 14h (hora española)
- Todas las clases quedan grabadas.
- Posturas de pie más exigentes
- Estiramientos hacia delante (pinza...)
- Estiramientos hacia atrás (cobra...)
- Salamba sirsasana (postura sobre la cabeza)
- Variaciones en salamba sarvangasana (la vela)
- Práctica adaptada a la menstruación
Contacto: