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Profundiza en el estudio regular de vedanta y filosofía del yoga con Óscar Montero.
Discípulo de Pujya Swami Dayananda
Hay muchos tipos de conocimientos buenos pero si eres capaz de dar autoconocimiento a una persona, esa es la mayor contribución. Eso es precisamente lo que hace vedanta.
"La vida del que persigue sus inquietudes y tiene sed de verdad siempre termina por hacer sentido".
LA INTENSIDAD REQUERIDA PARA UN CAMBIO PROFUNDO
ESTUDIA DE FORMA TRADICIONAL CON
Programa
1. Ganar fuerza, flexibilidad y resistencia
2. Conocer mejor tu cuerpo, con su potencial y sus límites
3. Superar miedos y barreras
4. Sorprenderte a ti mismo positivamente
4. Ser más consciente en general
6. Adoptar hábitos saludables en la vida diaria
Si estás estancado en tu práctica y necesitas ayuda para superar miedos y barreras, puedes contar con nosotros.
Información nivel intermedio
¿Qué vas a conseguir?
- Posturas de pie más exigentes
- Estiramientos hacia delante (pinza...)
- Estiramientos hacia atrás (cobra...)
- Salamba sirsasana (postura sobre la cabeza)
- Variaciones en salamba sarvangasana (la vela)
- Práctica adaptada a la menstruación
Contacto:
Yoga Iyengar Online
Nivel Intermedio
Todos los martes a las 14h (hora española) y un domingo al mes.
- Clase en directo todos los martes a las 14h. (hora española) y un domingo al mes.
- Precio: 29 euros/ mes para Europa, 35 dólares/ mes para América Latina.
- Puedes incorporarte en cualquier momento si llevas al menos un año y medio practicando Yoga Iyengar.
- Todas las clases quedan grabadas.